Необычные причины повышения уровня сахара в крови.

причины диабетаКроме неправильной пищи и непривычно интенсивной физнагрузке существует еще несколько причин, «благодаря» которым может повыситься уровень сахара в крови.

— Скрытые углеводы в продуктах питания и различные подсластители. В том числе и те, о которых я как то рассказывал — диабетические продукты, которые, по сути, являются обманкой — фруктоза, ксилит, сорбит тоже могут спровоцировать повышение уровня.

Поэтому необходимо либо строго контролировать их потребление, либо отказаться от них вообще.

— Атмосферные явления — слишком высокая или низкая температура — может повлиять на уровень гликемии. В устранении таких неприятностей может помочь врач и собственный опыт, который, к сожалению, приходит не сразу.

— Спортпит или спортивное питание, если вы его, конечно, используете, могут иметь своеобразное отражение на уровне сахара. В некоторых из них, к примеру, содержится тот же кофеин, о свойствах которого мы знаем.

Но есть еще такое интересное вещество, как L-карнитин — тормозит синтез гормонов в щитовидке, ускоряет белковый синтез — как отразиться прием таких средств на вашем организме, неизвестно, но «подкинуть» сахара может вполне.

— Кофе и кофеин. «Работает» негативно, но не строго во всех случаях. Специалисты рекомендуют сосредоточиться на натуральном кофе, который вы приготавливаете сами.

А отказаться следует от растворимого и просто от кофе в различных заведениях — в этих случаях вы не имеете возможности проконтролировать, что именно оказалось в вашей чашке.

— Обычная простуда. При развитии воспалительного процесса, порой очень трудно привести сахар в норму, ориентируясь на те дозы лекарств, которые вы, обычно, употребляете.

Еще один минус — трудно спрогнозировать, как «отработают» медикаменты.

— Стрессовые ситуации. В некоторых случаях провоцируют выработку гормонов, противодействующих инсулину. Совет тут может быть только один — учиться контролировать свое состояние, расслабляться. Помочь могут различные дыхательные техники, медитация.

— Различные медикаменты. При посещении любого врача, наверное, кроме эндокринолога имеет, смысл лишний раз напомнить о том, что у вас СД. Или спросить, как те или иные медикаменты, которые вам назначат, влияют на уровень сахара. Особенно это касается различных гормональных таблеток.

Впрочем, не надо забывать самостоятельно читать о противопоказаниях. Хоть они порой и звучат ужасно :).

Источник.