Как выявить преддиабет? В шаге от реальной опасности.

преддиабет выявитьВ большинстве случаев сахарный диабет на начальной стадии или стадии преддиабета игнорируется.

Рассматривается какая угодно проблема — лишнего веса, жажды, просто плохого самочувствия — и именно ее пытаются лечить. Порой, самостоятельно.

А надо, всего лишь, сдать кровь на сахар, обратить внимание на результат и посетить эндокринолога вовремя.

Если верить статистике, каждые 7 секунд в мире один человек умирает от заболеваний, которые были спровоцированы диабетом.

Специалисты утверждают, что большинство из них могли бы жить и далее вполне нормальной жизнью, если бы обратили внимание на некоторые факторы риска.

Первый момент, это, пожалуй возраст 40-45. Сейчас о нем, по какой то причине упоминают чаще всего. Именно в этот момент жизни необходимо тщательней следить за уровнем сахара в крови.

Наследственность, как одна из причин, известна давно. Но «плохая» генетика вовсе не говорит о том, что вы 100% заболеете диабетом.

Главное — вовремя принять меры. Речь о них пойдет ниже.

Избыточная масса тела. Тут, если вы не против, я скажу за себя — в моем случае одна из основных причин высоких сахаров. Потерял я около 16-20 процентов веса, контролировать сахар стало проще.

Есть такое впечатление, что обмен веществ улучшился. Не сразу. Шел я к этому долго.

Что касается женщин, есть такой вид диабета, как гестационный, который может проявиться во время беременности.

Как правило, он потом проходит. В результате чего некоторые молодые мамы иногда всем рассказывают о том, что они, якобы, «вылечили» диабет совсем.

Но необходимо учитывать такой момент, что диабет, в этом случае, может вернуться.

Еще одна из «женских примет» диабета — рождение ребенка с весом более 4,5 кг.

В женской теме диабета разбираюсь я, мягко говоря, не очень. Поэтому, рассказал о том, что прочел.

Меры, которые рекомендуют специалисты, большинству знакомы.

Но одна из часто повторяющихся новых рекомендаций — недоверие БАДам, которыми многие начинают лечить преддиабет.

Как утверждают все те же специалисты, в некоторых чудодейных чаях от диабета можно обнаружить химпрепараты, которые снижают уровень сахара в крови.

Второй момент — концентрация внимания на всяких продуктах питания, которые, якобы, снижают сахар. Вполне вероятно, что у кого-либо они и снижают уровень гликемии.

Но в целом их лечебный эффект не доказан. Поэтому рассчитывать на них, как на лекарство, не имеет смысла. Всего лишь один из этапов профилактики.

Для того, чтобы лишний раз себя обезопасить, лучше всего будет сдать анализы.

Одна из самых эффективных мер обнаружения диабета — самый точный диагноз — дает связка анализа крови на толерантность к глюкозе и гликированный гемоглобин.

К такому выводы пришли американские специалисты в результате исследований.

Правда, первые анализы, на которые вас отправят, будут, скорее всего, кровь из пальца, возможно, биохимия и моча.

Методы профилактики диабета остаются все теми же.

— Сброс веса.

— Правильное питание.

— Спорт.

— Здоровый образ жизни — отказ от алкоголя и курения.

Отмечу такой момент… Специалисты уверены, что с учетом грамотного подхода к той же профилактике можно снизить риск развития диабета на 67%.
Понятное дело, у каждого диабетика развитие заболевания очень индивидуально.

Но, к примеру, в моем случае нет смысла не доверять этой цифре. Потому, что после того, как я начал заниматься серьезно своим здоровьем, уже имея в наличии диагноз и горку таблеток «на завтрак», диабет, пусть и не вылечился, но позиции сдал значительно.

Источник.