Архив рубрики: Напитки

И снова о Пиве при Диабете.

пиво при диабетеНа этот раз речь пойдет о гликемическом индексе, т.е. на сколько тот или иной вид пива способен спровоцировать скачок уровня сахара в крови.

Относительно простое сравнение, но следует учитывать такой момент, что сравнение это, всего лишь «на глазок», т.е. очень и очень примерное. Для точного сравнения и установления ГИ того или иного сорта пива, как и в случае с едой, необходимо заказывать и проводить целый комплекс исследований.

Читать далее

Можно ли гранат и сок при диабете?

гранат при диабетеГликемический индекс граната равен 35 единицам, при калорийности 72. Вполне допустимый плод, само собой и «как всегда», не без ограничений. Ну тут расстраиваться не о чем, ибо ограничения в нашей жизни присутствуют практически во всем, по той или иной причине :).

При диабете гранат особенно ценен тем, что в нем почти отсутствует сахароза и он позитивно влияет на ускорение обменных процессов, которые замедлены при СД2.

Читать далее

Можно ли пить чайный гриб при диабете?

чайный гриб при диабетеНе знаю, насколько популярна сейчас эта забавная штуковина, которую называют еще чайной медузой, но в моем детстве этот «организм» жил у нас дома, в банке. Может быть поэтому рассказывать о нем (или ней?) особенно интересно.

На самом деле чайный гриб, это, конечно же, не какой то отдельный организм, а колония грибков-микроорганизмом, дружественных человеку. В целом тот напиток, который получается в результате жизнедеятельности такой «колонии», считается полезным.

Читать далее

Полезен ли капустный сок при диабете?

польза капустного сока при диабетеВыбор видов капусты для приготовления сока очень широк. И в каждом соке есть свой огромный плюс при минимум противопоказаний.

Разновидностей капустного сока столько же, сколько и видом капуст. И каждый из них отличается по свойствам. Не радикально, но все же.

Гликемический индекс капусты — 15 единиц, энергетическая ценность — 25 ккал на 100 грамм.

Читать далее

Полезны ли соки при диабете? Огуречный и томатный.

Соки являются рекомендуемыми напитками, как при диабете, так и при ожирении. При соблюдении правил их употребления и учете различных нюансов, соки способны принести не меньше пользы, чем использование в рационе целых фруктов и овощей.

Гликемический индекс какого-либо сока почти всегда выше, чем ГИ того самого фрукта или овоща, из которого он получен.

 

Читать далее

Как выбрать качественный кефир для диабетика?

выбор кефира при диабетеКефир, как и некоторые кисломолочные продукты, обнаружить в рационе диабетика можно довольно часто.

Он является источником витаминов А и Д, оказывает плодотворное влияние на костную ткань, позитивно воздействует на процессы пищеварения.

Но для того, чтобы все «так и было», необходимо купить «правильный» кефир, а не какой-нибудь «кефирный напиток», в котором зачастую можно обнаружить растительные жиры.

Читать далее

8 Фактов о Кефире при диабете.

польза кефира при диабетеВ чем польза кефира при диабете?
Кефир — низкокалорийный продукт. По этой причине его часто можно встретить, как в обычной диете для похудения, так и в диабетической. Кроме того, в его составе присутствуют бактерии, схожие с теми, что обитают в микрофлоре желудка.

Молочные белки, которые содержатся в кефире, усваиваются лучше, если сравнивать тот же процесс, но в «молочном» варианте.

Читать далее

Соки при диабете. Фруктовые. Цитрусовые. Овощные. И запрещенные.

соки при диабетеЕще раз о соках, так как впереди жаркое лето, следовательно овощи, фрукты будут свежие, витамины и минералы по максимуму необходимо «привлечь» в свой рацион.

Читать далее

Можно ли чай Каркаде при диабете?

каркаде при диабетеКаркаде — напиток, который любят очень многие. По вкусу он чем то напоминает компот. Настаивается на лепестках суданской розы и позиционируется, как чай или чайный напиток.

Гликемический индекс этого чая равен нулю. На 100 гр в нем приходится всего 5 калорий, 0 жиров, 0,3 белков и 0,6 углеводов.
В процессе исследований было выяснено, что этот чай вполне допустим для использования в рационе диабетика.

Читать далее